体力ダウンが激しい

土曜日午前中にジムに行って軽く運動をして、昼には徒歩でちぃと歩いて飯を食べに行ってとしていたら、夕方には足に力が入らなくなった。

乳酸が溜まったというよりはATPが足りない感じだ。疲れすぎて夜眠るのみ辛かった。体力不足がひどいな。

今日は1日家でのんびりと・・・と言いたいところだが、ちょっとお仕事関連で作業を。年に二回ほど家のPCでやらなければいけないことなのだが、大変面倒なんだよねぇ。ほぼ1日がかりだし・・・

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